Ruhiger durch die Autonomiephase -
Systemische 1:1 Begleitung für überbelastete Mütter
bindungsorientiert - alltagstauglich - 6-Wochenprogramm
0159/06760504
Du musst da nicht alleine durch
Fühlst du dich oft erschöpft, überfordert oder emotional leer.
Trägst du gefühlt alles alleine- im Kopf, im Herzen und im Alltag?
Vielleicht steckt ihr mitten in der Autonomiephase deines Kindes.
Vielleicht gibt es viel Wut, viele Konflikte und kaum noch Pausen für dich.
Und vielleicht weißt du eigentlich, dass es so nicht weitergehen kann.
In meiner 6- wöchigen 1:1 Betreuung unterstütze ich dich , wieder Ruhe, Klarheit und Verbindung in euren Familienalltag zu bringen.
Meine 1:1 Begleitung
Diese Begleitung ist für dich, wenn du…
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ständig unter Mental Load stehst und kaum noch zur Ruhe kommst
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häufige Wut- oder Eskalationsmomente mit deinem Kind erlebst
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die Autonomiephase besser verstehen möchtest
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dich selbst oft hinten anstellst und dich dabei verlierst
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dir mehr Verbindung, Sicherheit und Klarheit im Alltag wünscht
So arbeiten wir zusammen...
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6 Wochen individuelle 1:1 Begleitung (online)
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Wöchentliche Gespräche a 60 Minuten
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konkrete Werkzeuge für Wutbegleitung & Selbstregulation
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alltagstaugliche Struktur- und Entlastungsstrategien
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Unterstützung zwischen den Terminen
Das verändert sich für dich...
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Du wirst ruhiger und klarer im Umgang mit deinem Kind.
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Du verstehst, was hinter Wut, Widerstand und Überforderung steckt.
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Du fühlst dich wieder sicherer in deiner Rolle als Mutter.
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Und dein Familienalltag wird spürbar leichter.
Mein Ansatz
Ich arbeite systemisch, bindungs- und beziehungsorientiert.
Das bedeutet: Wir schaue nicht isoliert auf Verhalten, sondern auf Zusammenhänge-
auf Bedürfnisse, Beziehungen, Belastungen und die Dynamik eures Familiensystems.
Mir ist wichtig, dass du dich nicht bewertet, sondern verstanden fühlst. Veränderung
entsteht nicht durch Druck oder starke Konzepte, sondern durch Klarheit, Sicherheit und echte Verbindung.
In meiner Begleitung bekommst du einen neuen, strukturierten Raum, in dem wir gemeinsam sortieren, was gerade zu viel ist-
Gedanken, Gefühle, Erwartungen, Alltag. So entsteht Schritt für Schritt Stabilität und Orientierung.
Nicht perfekt.
Aber tragfähig.
Über mich
Ich bin Hanne Pancherz, systemische Pädagogin mit Herz für Mütter und Familien. Ich weiß, wie es ist, ständig alles zu managen, den Überblick zu behalten und dabei sich selbst zu vergessen.
Seit Jahren begleite ich Mütter dabei, den Alltag wieder klarer, ruhiger und tragfähig zu gestalten- damit Beziehung und Verbindungen im Familienalltag wieder spürbar werden.
Mein Ansatz ist bindungs- und beziehungsorientiert, praxisnah und alltagstauglich. Ich gebe dir Werkzeuge an die Hand, die wirklich funktionieren, ohne dass du alles perfekt machen musst.
Bereit für mehr Ruhe im Familienalltag?
Viele Mütter kommen zu mir mit diesem Gefühl:
Sie wollen ihr Kind verstehen, sie wollen ruhig bleiben, sie wollen Beziehung-
aber sie sind müde vom Kämpfen und vom ständigen Aushalten. Es ist alles einfach zu viel.
Genau hier setzt meine Begleitung an.
Ich unterstütze dich dabei, wieder Ordnung in das Chaos zu bringen- emotional, strukturell und im Familienalltag.
Nicht mit starren Konzepten, sondern mit einem klaren, systemischen Blick auf eure Situation und mit konkreten Werkzeugen, die euch im Alltag wirklich helfen.
Damit du wieder Boden unter den Füßen spürst.
und dein Kind die Sicherheit, die es braucht.
